أضرار الكودرد الصحية بالسعودية تمتد لتشمل جميع أعضاء وأجهزة الجسم، حيث يتم الترويج لمشروبات الطاقة وأبرزها الكودرد على أنها خيارك الأول والأسرع للتخلص من الإرهاق والخمول،
بسبب احتوائها على السكر والمنشطات مثل الكافيين، والتي تزيد من اليقظة والنشاط، لكن المضاعفات التي تصيبك تحمل قدر كبير من الخطورة، لنتعرف سويًا على على أخطر أضرار مشروب الكودرد، وأبرز المعلومات عن مكوناته والبدائل الطبيعية له.
ما هو الكودرد؟
الكودرد أحد أشهر مشروبات الطاقة في السعودية، ومذاقه يشبه كثيرًا المشروبات الغازية، لكنه يحتوي على كمية كبيرة من الكافيين والسكر الذين يقومون بتنشيط الجهاز العصبي المركزي.
يتناول الكودرد الشباب بخاصة الذين يحرصون على ممارسة الألعاب الرياضية التي تحتاج إلى قوة تحمل، بهدف زيادة النشاط واليقظة، لكنه على الرغم من فوائد الكودرد اللحظية الذي يحدثه إلا أنه يسبب فى ظهور اضرار الكودرد الصحية على المدى البعيد.
ما هي مكونات الكودرد؟
إليك مكونات مشروبات الكودرد كاملة التي تحتوي عليها العلبة لكل 100 جرام من المشروب:
- السكر: 10 جرام.
- الكافيين: 30 جرام.
- البروتين: 0.3 جرام.
- السعرات الحرارية: 45.
- البوتاسيوم: 3 ملليجرام.
- الصوديوم: 38 ملليجرام.
- المحليات الصناعية: 11 جرام.
- فيتامين ب 6: 2 ملليجرام.
- ماغنسيوم: 3 ملليجرام.
- كالسيوم: 13 ملليجرام.
انا عمري ١٣ و اشرب كودرد لأن يزيد قوتي و احس يمديني الركض ل مسافات بعيدوه و التحمل و الادرلنين يكون دا أمن مرتفع