8 خطوات تساعد على علاج الإدمان على الأفلام الإباحية
أصبح علاج الإدمان على الأفلام الإباحية اليوم ضرورة ملحة لأن ذلك الإدمان لا يقل خطورة عن إدمان المخدرات والعقاقير، والمشكلة الأكبر أنه يتم بطريقة سهلة وميسرة مما جعل البعض يدمن عليها بصورة كبيرة، وأصبح إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية اليوم طريقًا طويلاً لا ينتهي إلا بمجموعة كبيرة من الأضرار التي يقع فيها الشخص الذي يدمن مشاهدة الأفلام الإباحية.
أضرار إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية:
1 – مشاهدة الأفلام الإباحية بإفراط، يؤدي إلى إدمانك على الإباحية ولن تكون مشاهدة عابرة.
2 – يؤدي إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية إلى ضعف الرغبة الجنسية العادية؛ وذلك لأنه لا يصل إلى نفس درجة الإثارة التي يصلها من مشاهدته للأفلام الإباحية.
3 – ضعف الانتصاب مشكلة أغلب الرجال مدمني مشاهدة الأفلام الإباحية، وذلك بسبب زيادة التوتر العصبي التي يحدث عن مشاهدة الأفلام الإباحية.
4 – في الغالب يقارن مدمن الإباحية بين أداءه في العملية الجنسية، وبين ما يراه في الأفلام فيفقد حينها الثقة في نفسه.
5 – يصاب مدمن مشاهدة الأفلام الإباحية بحالات إكتئاب؛ وذلك بسبب الصراع الداخلي بين رفضه للمشاهدة، ومشاهدة الفعلية التي يقوم بها.
6 – أصبحت إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية من مسببات الطلاق الكثيرة التي تحدث في البيوت في الوقت الأخير.
طرق علاج الإدمان على الأفلام الإباحية:
الخروج من إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية ليس مستحيًا وقد يتم بدون الدخول الى احد مراكز علاج الادمان، بل هو متاح وممكن فقط حاول أن تتبع الخطوات الآتية:
1 – الاقتناع بأضرار إدمان الإباحية:
أول خطوات التعافي من إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية أن تكون مقتنعًا أنها مضرة جدًا، سواء على المستوى الشخصي أو الاجتماعي أو الدين، فالقناعة هي النقطة التي سنبني عليها.
2 – قطع كل الطرق التي توصلك للإباحية:
عند علاج الإدمان من الأفلام الإباحية قم بقطع كل الطرق التي توصلك إلى الأفلام الإباحية، فتقوم بحذف الأفلام من على جهاز، أو تضع برنامج لمكافحة الإباحية على الجهاز الخاص بك.
3 – حول تفكيرك عند تذكر الإباحية:
عندما تتذكر أنك تريد أن تشاهد الإباحية حول تفكيرك إلى أمرًا آخر سريعًا، ولا تتمادى في التفكير؛ لأن التفكير في الإباحية إذا تم التمادى فإنه سوف يوقعك مرة أخرى في مشاهدة الأفلام الإباحية.
4 – تذكر دائمًا المقارنة بين التعافي وإدمان الإباحية:
قم بإحضار ورقة وقلم وقم بقسمتها إلى نصفين:
نصف تكتب فيه أضرار الاستمرار في مشاهدة الإباحية.
والنصف الثاني اكتب فيها فوائد الإقلاع عن مشاهدة الأفلام الإباحية.
بتأكيد ستختار أن تقلع عن مشاهدة الأفلام الإباحية، وكن دائمًا متذكرًا لهذه المقارنة، وعندما تشعر بضعف في الإرادة تذكر فوائد الإقلاع، وتذكر أضرار الاستمرار في الإدمان.
5 – علاج الأسباب التي تدفعك لمشاهدة الأفلام الإباحية:
هناك سبب معين هو الذي يدفعك إلى مشاهدة الأفلام الإباحية، وحتى تستطيع أن تعالج المشكلة من جذرها، حاول أن تعالج السبب الذي يدفعك إلى مشاهدة الأفلام الإباحية حتى وان تطلب الامر التواصل مع مستشفى علاج ادمان، فالبعض مثلاً يدفعهم الإكتئاب إلى إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية فلابد أن يبدأ بعلاج الإدمان أولاً قبل أن يعالج إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية، فمعالجة السبب أولاً قبل معالجة العرض.
6 – الإبتعاد على ما يشجعك على مشاهدة الإباحية:
هناك بعض الأشخاص إذا وجد في بيئة معينة أو جو معين أندفع لمشاهدة الأفلام الإباحية، فمثلاً إذا جلس مع أصدقائه وشاهدوا الأفلام الإباحية يشاهد معهم، أو إذا جلس بمفرده مثلاً شاهد الأفلام الإباحية بمفرده، فلابد أن يبتعد عن هذا الجو الذي يدفعه لمشاهدة الإباحية؛ فإن كانوا أصداقه هم السبب يقطع علاقته بهم؛ لأن صداقتهم صداقة مضرة، أو إن كان بمفرده لا يجلس بمفرده يحاول دائمًا أن يكون في وسط عائلته مثلاً.
7 – تحصيل الشبع الجنسي بطريقة مشروعة:
الأشخاص الذي يقعون في إدمان الإباحية ليسوا فقط العزاب، ولكن أيضًا هناك عدد كبير من المتزوجين أيضًا واقعون في إدمان مشاهدة الإباحية، وهؤلاء أقرب حلّ لهم هو أن يفرغوا طاقتهم في الإطار الشرعي بصورة أكبر حتى لا يكون هناك رغبة أو دافع لمشاهدة الأفلام الجنسية.
8 – التواصل مع طبيب نفسي:
إذا لم تصلح معك كل هذه الخطوات التي مرت لعلاج إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية، فيجب عليك حينها أن تتواصل مع طبيب نفسي داخل افضل أماكن العلاج النفسي في مصر حتى يتعامل مع حالتك؛ فإن علاج إدمان الإباحية مثله مثل باقي حالات إدمان المخدرات.
في حالة كنت تعاني من إدمان الأفلام الإباحية لا تتردد في التواصل معنا وطلب المساعدة، فنحن دائما معك، تواصل الآن.