أهم أسباب الاكتئاب وكيفية العلاج منه؟

وفقا للأبحاث العلمية فإنه يصنف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي، وقد توصف بأنها مشاعر الحزن أو الخسارة أو الغضب التي تتداخل مع الأنشطة اليومية للشخص، كما أن أسباب الاكتئاب شائعة إلى حد ما، ويعاني الناس منها بطرق مختلفة، مما يؤدي إلى ضياع الوقت وانخفاض الإنتاجية.
ما هي أسباب الاكتئاب؟
تشمل أسباب الاكتئاب الشائعة ما يلي:
1- تاريخ العائلة:
أنت أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب إذا كان لديك تاريخ عائلي من الاكتئاب أو اضطراب مزاجي آخر.
2- صدمة الطفولة المبكرة:
قد تؤثر بعض الأحداث على الطريقة التي يتفاعل بها جسمك مع الخوف والمواقف العصيبة.
3- بنية الدماغ:
حيث أن هناك خطر أكبر للاكتئاب إذا كان الفص الأمامي للدماغ أقل نشاطًا. ومع ذلك، لا يعرف العلماء ما إذا كان هذا يحدث قبل أو بعد ظهور أعراض الاكتئاب.
4- الحالات الطبية:
حيث أنه قد تعرضك بعض الحالات لخطر أعلى، مثل الأمراض المزمنة أو الأرق أو الألم المزمن أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
5- تعاطي المخدرات:
حيث يمكن أن يؤثر تاريخ تعاطي المخدرات أو الكحول على الدماغ والحالة النفسية.
6- أحداث مسببة للتوتر في الحياة:
مثل وفاة شخص عزيز حالات انتحار في العائلة.
7- تناول متواصل لفترة طويلة لأدوية معينة:
أحد أسباب الاكتئاب تناول أدوية من نوع معين لمعالجة فرط ضغط الدم، حبوب منوّمة وحبوب منع الحمل في بعض الحالات.
ما هي أعراض الاكتئاب عند الأطفال؟
- عدم الاهتمام بالألعاب والنشاطات المفضَّلة.
- عدم القدرة على الاستمتاع بالأشياء.
- الشعور بالرفض وكونهم غير محبوبين أو بعدم القيمة.
- الابتعاد عن الأصدقاء والمواقف الاجتماعية
- الشعور بالتعب أو بعدم امتلاك أيَّة طاقة
- الشعور بالحزن أو الهيجان
- التعرض إلى الكوابيس أو النوم لفترة طويلةٍ جداً
- إلقاء اللوم على الذات.
- التفكير في الموت أو الانتحار.
- التخلِّي عن ممتلكاته القيِّمَة.
- ضعف الأداء المدرسي.
- نَقص الشَّهية والوزن.
- الشكوى من أعراض بدنية ونفسية
- مشاكل في التفكير والتركيز.
ما هي أعراض الاكتئاب عند المراهقين؟
الاكتئاب مثله مثل باقي الأمراض النفسية له أعراض وعلامات وربما هو من أشد الأمراض النفسية فتكا وأعراضه هي:
1- إحساس بعدم القيمة حيث تنعدم ثقته بنفسه ويشعر بالضعف والهوان وقلة الحيلة.
2- النوم لفترات طويلة تعد هذه من العلامات القوية للاكتئاب وهي من أجل الهروب من حالة الحزن والضيق التي يشعر بها المريض، إذ تطول مدة النوم عن المعدل الطبيعي المعروف (6-8 ساعات)، ويمتد هذا العرض لفترة قد تصل إلى أسابيع طوال.
3- صعوبة شديدة في التركيز حيث يعاني من النسيان الشديد وفقدان التركيز حيث ينسى المريض التفاصيل البسيطة المتعلقة بحياته أو عمله أو علمه.
4- تغيرات ملحوظة في الشهية حيث يتغير وزن مريض الاكتئاب بالزيادة أو النقصان.
5- إرهاق شديد ونقص في الطاقة.
6- الهياج، والقلق، وسرعة الغضب.
7- عدم الشعور بأي متعة وسعادة.
8- الشعور باليأس والعجز.
10- التفكير في أفكار عن الموت والانتحار.
11- العدوانية والعنف الشديد.
12- النقد أو لوم الذات الشديد.
13- العزلة العامة عن الجميع.
14- تناول الكثير من الأدوية دون الرجوع إلي الطبيب المعالج.
15- الإستيقاظ المستمر ليلا.
كيف يتم علاج الاكتئاب؟
قبل عملية التشخيص أو العلاج، يجب على الطبيب المعالج إجراء تقييم شامل للمريض، بما في ذلك مقابلة المريض وكذلك الفحص البدني له، وفى بعض الحالات، قد يتم إجراء فحص الدم للتأكد من أن الاكتئاب ليس بسبب حالة طبية مثل مشكلة الغدة الدرقية مثلا فتلك التحاليل مهمة للطبيب المعالج لكي يتمكن من التشخيص السليم.
لكن استخدام الأدوية تكون في الخطوة الثانية حيث يمكن وصف مضادات الاكتئاب للمساعدة في تعديل كيمياء الدماغ، وهذه الأدوية قد تنتج بعض التحسن خلال الأسبوع الأول أو الثاني من الاستخدام ووفقا لحالة المريض وهذا بفضل الله ما نوفره هنا في مستشفى بريق للطب النفسي.
في حالة كنت تعاني من الاكتئاب أو تعرف شخص يعاني منه، لا تتردد في التواصل معنا وطلب المساعدة، فنحن دائما معك، تواصل الآن.